Selbstverteidigung

gangster-2In unseren Selbstschutzausbildungen erhalten Sie professionelle Beratung, Training sowie wertvolle Tipps rund um das Thema Sicherheit und Selbstverteidigung.

Neben unseren "standardisierten" Selbstschutzsprogrammen bieten wir Ihnen gerne auch individuelle Lösungen und Trainings an. Für eine persönliche Beratung stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Civ1 Selbstverteidigung Grundkurs

In dieser Selbstverteidigungsausbildung erfahren Sie, wie sich Täter verhalten und was gegen Angreifer "auf der Straße" wirklich funktioniert. Wir vermitteln Ihnen das theoretische und praktische Wissen, mit welchem Sie Gefahrensituationen besser einschätzen und vermeiden können. Des Weiteren werden Sie erlernen, wie Sie Eskalationen bereits im Ansatz verhindern und sich bei körperlichen Übergriffen gekonnt zur Wehr setzen können.

Ausbildungsinhalte:

violence-1- Rechtliche Aspekte der Selbstverteidigung
- Konfliktphasen
- Präventives Auftreten und Verhalten
- Gefahrenerkennung und -vermeidung
- Angstkontrolle
- Eigensicherung
- Deeskalationstaktiken
- Selbstverteidigungstechniken
- Selbstschutztaktiken gegen mehrere Angreifer
- Selbstschutztaktiken mit Hilfsmitteln (z. B. Kugelschreiber)
- Szenariotrainings

Ausbildungsdauer:

- 2 Tage / 12 Stunden

Civ2 Selbstverteidigung am Boden

Dieser Kurs konzentriert sich auf die realistische Selbstverteidigung in der Bodenlage. Sie werden hier einfache, aber äußerst effiziente Bodenkampftechniken erlernen, mit welchen Sie sich in Notsituationen wirklich effektiv verteidigen können.

Ausbildungsinhalte:

- Konter gegen Ringerangriffe, Würfe und Würger
- Falltechniken
- Verteidigung in der Bodenlage gegen stehende Angreifer
- Verteidigung in der Bodenlage (auch gegen Angriffe mit Stich- und Schnittwaffen)
- Flucht- und Rettungstechniken

Ausbildungsdauer:

- 2 Tage / 12 Stunden

Civ3 Selbstverteidigung gegen Messerangriffe

In diesem Kurs lernen Sie Überlebensstrategien gegen Angriffe mit Stich- und Schnittwaffen.

Ausbildungsinhalte:

robber-1- Messerverletzungen
- Konfliktphasen
- Gefahrenerkennung und -vermeidung
- Eigensicherung
- Angstkontrolle
- Selbstverteidigung und Nothilfe gegen Messerangriffe
- Messerverteidigungs-Drills
- Szenariotrainings

Ausbildungsdauer:

- 2 Tage / 12 Stunden

Civ4 Selbstverteidigung gegen Hundeangriffe

Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie sich gegenüber aggressiven Hunden verhalten sollten, wie sie sich gegen Hundeangriffe effektiv zur Wehr setzen und falls nötig auch Nothilfe leisten können.

Ausbildungsinhalte:

dog-1- Theoretische Grundkenntnisse über Hunde
- Präventives Auftreten und Verhalten
- Gefahrenerkennung und -vermeidung
- Verhaltensregeln bei aggressiven Hunden
- Angstkontrolle
- Eigensicherung
- Abwehrtechniken verbal, körperlich und mit Hilfsmitteln
- Techniken zur Nothilfe
- Erste Hilfe
- Absetzen eines Notrufs

Ausbildungsdauer:

- 1 Tag / 6 Stunden

 

"Das Alpha System ist ein Selbstverteidigungssystem, das ich jeder Frau nur wärmstens empfehlen kann! Durch das Training habe ich gelernt, dass ich bei Übergriffen als Frau nicht wirklich machtlos bin, sondern mit dem Alpha System eine echte Chance habe, mich auch gegen stärkere Angreifer effektiv zur Wehr zu setzen. Dies hat mich zudem spürbar selbstbewusster gemacht."
Sabine M. (30) Salesmanagerin
Kaiserslautern
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